Präventionsangebote im Waldeck
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Medizinische
Angebote |
- Basis Kardio Check
- Ärztliche Untersuchung
- EKG
- Ergometer-Test
- Abschlussgepräch
- Infarkte nur bei Senioren? Irrtum! Auch jüngere Menschen erleiden aus heiterem Himmel einen Herzinfarkt. Wir raten daher: Nutzen Sie Ihren Aufenthalt im Waldeck für einen Vorsorge-Check.
Zwei erfahrene Kardiologen stehen für Beratung und Untersuchung zur Verfügung - auf Wunsch rund um die Uhr.
- Wahlweise Ergänzung durch weitere Untersuchungen, besonders Ultraschalldiagnostik des Herzens und der Gefäße. Hierzu setzen wir eines der modernsten Farbdoppler-Echokardiographie-Geräte mit Stress-Echo ein.
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- Fachärztliche Vorträge
- Jeden Montag und Donnerstag um 16.30 Uhr bieten unsere Fachärzte interessante und informative Vorträge zu wechselnden aktuellen Themen in Bezug auf Prävention und aktive Gesundheitsvorsorge.
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Therapeutische
Angebote |
- Nordic Walking
- Jeden Montag und Freitag um 13.30 Uhr sowie am Mittwoch um 11.00 Uhr starten unsere Nordic-Walking-Gruppen unter therapeutischer Betreuung zu einem Waldlauf in den Kapfwald und in die Umgebung auf der Baar-Hochebene (Höhenlage um die 700 m).
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- Herz-Kreislauf-Gymnastik/ Kardio-Training
- Jeden Montag und Donnerstag um 13.30 Uhr bieten wir speziell für Interessierte eine gesunde Herz-Kreislauf-Gymnastik an.
Besonders geeignet für Teilnehmer im fortgeschrittenen Alter.
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- Wirbelsäulen-Gymnastik
- Jeden Montag, Dienstag und Donnerstag um 10.00 Uhr treffen sich Interessierte zur Wirbelsäulengymnastik in unserem Japanraum.
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- Atem-Gymnastik
- Jeden Montag, Dienstag und Donnerstag um 11.00 Uhr bieten wir Atemgymnastik an.
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Angebote für
die Ernährung |
- Diät-Fachvortrag
- Mittwoch um 13.30 Uhr bieten unsere Diätassistentinnen Vorträge mit wechselnden Themen an, wie z.B. Nährstoffkunde, fett- und cholesterinarme Ernährung, Reduktionskost.
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Angebote für
Körper
und Psyche |
- Autogenes Training
- Für alle, die Entspannung suchen, bieten wir am Montag um 14.00 Uhr Autogenes Training in unserem Japanraum an.
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- Progressive Muskelentspannung
- Lernen Sie, aktiv Ihre Muskulatur zu spannen und zu entspannen. Donnerstag um 14.00 Uhr in unserem Japanraum.
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Weitere laufende
Aktivitäten |
- Wanderungen auf der Baar-Hochebene
- Jeden Donnerstag um 13.30 Uhr führt unser erfahrener Wanderführer lehrreiche Wan-derungen in der näheren Region durch. Treffpunkt Foyer.
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- Fahrrad-Wanderungen
- Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat um 13.30 Uhr können Sie die abwechslungsreiche Baar-Landschaft unter fachkundiger Anleitung mit dem Fahrrad kennen lernen. Leihfahrräder stehen zur Verfügung.
Nur in den Sommermonaten!
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